Ödem Söktürücü Diyet Listesi

0
363

Vücudunuzdaki fazla ödemden kurtulmak istiyorsanız bu diyet programını uygulayabilirsiniz. Ödem söktürücü diyet listesi ile fazlalıklarınızdan kurtulabilir ve kendinizi rahatlamış hissedebilirsiniz.Ödem Söktürücü Diyet ListesiVücutta oluşan ödemin en önemli nedenleri aşırı tuz tüketimi, karbonhidratlı gıdaların fazla tüketimi, stres ve bazı kronik hastalıklardır. Vücudunuzdan ödemi en sağlıklı şekilde atabilmek için düzenli olarak egzersiz yapmayı ve bol su tüketmeyi de ihmal etmeyin.  Bu diyet listesini az miktarda yemek içerdiği için doktorunuza danışmadan uygulamayın.SharesFacebookTwitterGoogle+1. GÜNSabahElma kompostosuÖğle ve AkşamLahana çorbası2. GÜNSabahYeşil elma ( 2 adet )Salatalık ( 2 adet )ÖğleBol yeşillikli salataYoğurt ( 1 kase )AkşamKabak haşlama ( 1 porsiyon )Yoğurt ( 1 kase )GeceYeşil elma ( 1 adet )3. GÜNSabahCeviz ( 3 adet )Süt ( 1 bardak )Ara ÖğünYeşil elma ( 1 adet )ÖğleKabak haşlama ( 1 porsiyon )Yoğurt ( 1 kase )Ara ÖğünAz yağlı peynir ( 2 dilim )AkşamTaze fasulye ( 1 porsiyon )Kepek ekmeği ( 1 dilim )GeceKivi ( 1 adet )

CEVAP VER