Göbek yağlarını eritmek için öneriler

0
443

Göbek yağlarını eritmek için öneriler

Şekerden vazgeçin

Ambalajlı içecekler içmeyin!

Daha çok protein tüketin

Karbonhidratı azaltın

Daha çok besin lifi tüketin!

Daha çok hareket edin

Ne yediğinizi ve ne kadar yediğinizi not alın

Aldığınız gıdaların etiketlerini okuyun

Salatalarınızda Sirke Kullanın

Uykunuzu Düzenleyin

http://www.msn.com/tr-tr/saglik/beslenme/g%c3%b6bek-ya%c4%9flar%c4%b1n%c4%b1-eritmek-i%c3%a7in-%c3%b6neriler/ss-BBhZd8y

TEILEN