‘Diyete hazır mısın’ testi

Diyet testi … Diyet testi nasıl yapılır ? Diyete başlamadan önce hazır olup olmadığınızı, sizin için doğru zaman olup olmadığını bu testle bulun… Gerçekten Kilo...

1 ayda 10 Kilo Verdiren South Beach Diyeti

Hızlı zayıflamak ve yaz sonuna kadar incelmek mi istiyorsunuz? 1 ayda 10 kilo verdiren south beach diyeti listesi ile yaz sonundaki tatilinizde plajlarda dilediğiniz gibi...

Yağ yakmak çok kolay! evde buz terapisi

Buz terapisi ile zayıflama sağlanabiliyor. Özellikle göbek bölgesindeki yağlardan şikayetçi olanlar için yağ yakmak artık çok kolay! evde buz terapisi nasıl yapılır? Sıcak yaz...

Zayıflamak isteyen herkesin öğrenmesi gereken diyet hileleri

Diyete başladığınızda etkisini daha fazla görebilmeniz için bazı yöntemler var. Zayıflamak isteyen herkesin öğrenmesi gereken diyet hileleri hazırladık. Etkili ve hızlı zayıflamak için bu...

Zumba Dansı Zayıflama

Sağlıklı bir hayat sürdürmek ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek için doktorlar tarafından tavsiye edilen günlük egzersiz süresi yarım saattir…Yarım saatlik bir yürüyüşle 150,...

15 Günde 15 kilo Verme Diyeti

Kısa sürede kilo verme bir çok kadının hayalidir. 15 günde 15 kilo verme diyeti ile vücudunuzu dinlendirip, hızlı kilo verme ile acil zayıflama sağlayabilirsiniz. Gelelim bu...

Hangi Bitki Çayı Zayıflatır?

Zayıflamaya Yardımcı Bitkisel ÇaylarYeşil Çay: Yeşil çay içinde bulunan “kateşinler” metabolizmayı hızlandırarak gün boyu dinlenir halde yakılan kalori miktarının bir miktar arttırmanıza yardımcı olabilir....

Vücuda Streç Sarmak Zayıflatır mı?

Zayıflamak için özellikle bayanların denemediği yöntem kalmamıştır diyebiliriz. İşte bayanların zayıflamak için icat ettiği yöntemlerden biri de vücuda poşet sarmaktır. Çöp poşetini bir giysi...

5:2 Oruç diyeti

İngiltere’yi etkisi altına aldıktan sonra şu günlerde okyanusu aşan yeni bir diyet, canınız ne isterse yiyerek kilo verebileceğinizi öngörüyor. Tek yapmanız gereken haftada iki gün...