Hayatı hafifleten on öneri

Bir çoğumuz hafiflemek için çok çeşitli yöntemler denemişizdir. Her defasında bin bir umutla sarıldığımız mucize metotlarla, kısa vadede fazlalıklarımızdan kurtulsak bile, uzun vadede tekrar...

Yoğurt zayıflatır mı?

Evet zayıflatır! Sadece zayıflatmakla da kalmaz, tok tutar, tatlı krizine iyi gelir, kemikleri güçlendirir, kas kitlesini korur, yağ yakımında etkilidir ve bağışıklık sisteminde büyük...

Selülit Yakma Yöntemleri

Uzman Dr. Nihat Dik, kadınların özellikle yaz aylarında korkulu rüyası olan selülitten kurtulmanın, yaz ayına girmeden alınacak küçük önlemlerle mümkün olduğunu belirterek, selülitleri önlemek...

Çörek otu diyeti

Çörek otu diyeti Çörek otu fazla kiloları olan kişilerin iştahını azaltma özelliği bulunmaktadır. Daha çabuk doyma hissi oluşturur. Bu şekilde zayıflamanıza destekçi olur. Yemekten...

Meyve diyeti zararlı mı ?

‘Jobs’ adlı filmde pankreas kanserinden ölen Steve Jobs’u oynayan Asthon Kutcher’ın; Jobs’un da uyguladığı meyve diyetini yaptığı için pankreasının zarar gördüğü iddia edildi. Peki,...

Ödem Söktürücü Diyet Listesi

Vücudunuzdaki fazla ödemden kurtulmak istiyorsanız bu diyet programını uygulayabilirsiniz. Ödem söktürücü diyet listesi ile fazlalıklarınızdan kurtulabilir ve kendinizi rahatlamış hissedebilirsiniz.Ödem Söktürücü Diyet ListesiVücutta oluşan...

Diyette simit yenir mi?

Diyet yapıyorsun diye simitten vazgeçme… Bu coğrafyanın en güzel tatlarından biridir simit… Fırından yeni çıkmış taze bir simide kim “Hayır diyebilir ki”… Peki diyette...

Kim Kardashian diyeti ile zayıflayın…

İkinci çocuğunu dünyaya getiren TV yıldızı Kim Kardashian'ın yeni formu herkesin dikkatini çekti. İşte Kardashian'ın sırrı... Geçtiğimiz Aralık'ta ikinci çocuğunu dünya ya getiren 35 yaşındaki...

Kurt Adam Diyeti

Demi Moore Madonna gibi ünlülerin müdavimi olduğu, ay diyeti olarakta bilinen kurt adam diyeti ayın evrelerine göre beslenme programını içeriyor.Dolunay diyeti prensibi şuna dayanır;...

Stres Azaltan Yiyecekler

Stresli olduğunuz anlarda tüketeceğiniz bazı sağlıklı yiyeceklerle sakinleşmeniz mümkün. Peki nedir bu yiyecekler?Yaban mersini, badem ve yoğurtStres bazı insanların canının tuzlu ve sert atıştırmalıklar,...