ÇOK OKUNANLAR

Sigara diyeti ve kilo

Sigaraya bağlı olarak gelişen ve günden güne sigara tiryakileri için olduğu kadar, pasif içicileri de tehdit eden hastalıklar, sağlıklı yaşamın önünde ciddi birer engel...

Göbek eriten diyetler

Özellikle göbek bölgenizdeki yağları eritmenize yardımcı olacak besinlerden oluşan bu diyetlerle kısa sürede fazlalıklarınızdan kurtulabilirsiniz. Yaz sezonuna yaklaştığımız bu dönemlerde göbeğinizdeki fazlalıklar gözünüze mi batıyor?Göbek...

MUTLAKA BİLİN

Diyette Öğün Atlamak Doğru Mu?

Daha hızlı kilo verebilmek için diyette öğün atlamak doğru mu? Diyetteyken daha az kalori alımı için genellikle sabah kahvaltısı atlanabiliyor. Bu durumun zararları nelerdir?Diyette...

Hızlı zayıflamak için maça çayı

Zayıflamak isteyenlerin baş tacı yeşilçaya rakip geldi. Hızlı zayıflamak için maça çayı tüketebilirsiniz. Maça çayı faydalarını öğrenerek hem zayıflayabilir hem de sağlığınızı koruyabilirsiniz.Maça, kökeni...

Metabolizma saati nedir? Nasıl bulunur?

Bu yazımızdan sonra ne yediğinize değil eminiz ne zaman yediğinize önem vereceksiniz.Gün içinde vücudumuzda metabolizmanın daha hızlı ve daha yavaş çalıştığı dönemler vardır. Yani...

YİYECEK

Çalışan Diyeti

Çalışan insanlara yönelik hazırlanmış olan çalışan diyeti, toplam 1280 kalori içeriyor. Diyete başlamadan önce, sabah aç karına giyinmeden tartılın. Bir mezura yardımıyla belirlediğiniz vücut...

Alkali Diyetinin Faydaları

Kadınlar kulübü editörleri olarak alkali diyetinin faydalarını araştırdık, uzman ve diyetisyenler tarafından bildirilen “Alkali Diyetinin Faydaları” yazımızı sizler için hazırladık.Vücudunuz alkali durumundayken, kronik hastalıklardan...

Taylan Kümeli’nin Gelin Diyeti

Ünlü diyetisyen Taylan Kümeli, Dünya evine girecek gelin adayları için özel bir düğün detoksu tarifi açıkladı. Kümeli, düğün stresinden yakınanlar için biberiye çayını tavsiye...
- Advertisement -

Avrupalı kadınların ilahı Marja Putkisto, IMEDEEN’ın davetlisi olarak Türkiye’ye geliyor.

SharesFacebookTwitterGoogle+Yüz ve beden egzersizi ile gençleşmenin mucidiGÜZELLİK ANTRENÖRÜ MARJA PUTKISTO İLETAKSİM’DE YÜZLER GERİLECEKKendi geliştirdiği bir...

Hocaların Hocası’ndan Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC’si KARATAY DİYETİ

Farklı beslenme ve diyet uzmanlarından yıllardır ‘az az ve sık sık yiyin’ nasihati dinliyoruz. Bu...

Zayıflamak isteyenler dikkat! Yemeği koklamak kilo aldırıyor

Diyet yapanların en sevdiği kokular kuşkusuz yemek kokularıdır. Zayıflamak isteyenler dikkat! yemeği koklamak kilo aldırıyor...

Kadınların ”diyet yalanları”

Daily Telegraph’ta yayımlanan araştırmaya göre, kadınların söyledikleri ”diyet yalanları” çoğunlukla çikolata, peynir ve alkolle ilgili.Timex...

Bol su zayıflatır mı?

Uzmanlara göre, fazla su tükerek daha rahat kilo verebilirsiniz.Su her insanın hayatında önemli bir yere...

SAĞLIK

Çikolata aşıklarına iyi haber

Çikolata, formu korumaya yardımcı oluyor. Düzenli olarak ve çok çikolata yiyenlerin vücudundaki yağ oranının az yiyenlere göre daha düşük olduğu ortaya çıktı.İspanya’daki Granada Üniversitesi’nden...

ARAŞTIRMALAR

Zayıflamak için içiyorsanız…

Fazla kilolardan kurtulmanın en sağlıklı ve kalıcı yolu hiç kuşkusuz beslenme ve diyet uzmanı eşliğinde bilinçli bir beslenme programı uygulamaktan geçiyor. Ancak uzmanların tüm...
- Advertisement -

SON EKLENENLER

Dukan Diyeti Nasıl Yapılır? Dukan Diyetinde Neler Yenir?

Dr. Pierre Dukan tarafından yaratılmış ve kendi adıyla anılan Dukan diyeti tüm dünyada ‘aç kalmadan zayıflama yöntemi’ olarak biliniyor…Dukan diyeti, aslında Atkins diyetinin temeli...

Çorba içerek zayıfla

İster zayıflama diyeti uygulayın, ister koruma programı çorba yemek kültürümüzde yüzyıllardır varolan, çeşitliliğiyle, sunumuyla yemeklerde tercih edilen bir besin türü. Biz diyetisyenlerin de sıklıkla...

Ramazanda diyet yapmak mümkün mü?

Ramazanda diyet yapmak mümkün mü? Ramazan diyetinde neler olmalı? İşte, ramazanda beslenme ve örnek ramazan diyeti listesi…Ramazan ayında, gün içerisinde yemek yenilmediği için sahur...