ÇOK OKUNANLAR

Müsli Zayıflatır mı, Kilo Verdirir mi?

Müsli, 1900’lü yılların başında Maximilian Bircher-Benner adında İsviçreli bir doktor tarafından keşfedilen bir yiyecektir. Arpa, buğday, çavdar gibi tahılların, kuruyemiş ve kurutulmuş meyvelerle karıştırılmasıyla...

Japon Diyeti

Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık, japon diyeti nasıl yapılır makalemizi hazırladık, japon diyeti 7 günde 7 kilo vermenizi sağlayan bir diyettir.İlk bir kaç diyeti...

MUTLAKA BİLİN

South Beach Diyeti

South Beach diyetinde sebzeleri ya da öğünleri aşağıda verdiğimiz listeden yola çıkarak istediğiniz gibi değiştirebilirsiniz. Kahvaltıda salam yediyseniz öğlenleri ton balığı ya da beyaz peynirli...

Diyet ürünler iştahı mı açıyor ?

Günümüzde kilo probleminin çok yaygınlaşması hep daha düşük enerji değeri olan yiyecek ve içeceklere karşı insanları özendiriyor. Gün geçmiyor ki yeni yeni düşük kalorili...

Ramazanda kilo almamak için nelere dikkat edilmeli?

Oruç tutarken kilonuzu sabit tutabilmek ve ramazanda kilo almamak için nelere dikkat edilmeli? Ramazanda sağlıklı beslenme nasıl olur?Bu yıl ramazan ayında ortalama 17 saatlik...

YİYECEK

Bayramda kilo alanlar için tavsiyeler

Ramazan bayramı bitti. Bütün bir ay oruç tuttuktan sonra bayramda yemekleri biraz fazla kaçıranlar için bayramda kilo alanlar için tavsiyeler. Basit birkaç püf noktası...

Kontrolsüz Diyet Nelere Sebep Oluyor..?

Dermatolog Uzm. Dr. İlkay İçke, siğillerin halk sağlığı açısından tehdit oluşturduğunu bu nedenle farkındalığın arttırılması gerektiğini söyledi. Kansızlık, beslenme bozukluğu, kontrolsüz diyet, aşırı yorgunluk, stres,...

Maydanoz ile Zayıflama

Maydanoz’un insan sağlığına yararlı etkisi olduğu kadar, suyu da sağlıklı kilo vermenize faydası olacaktır.Maydanoz, yeşil yapraklı ve damarlı bir bitkidir. Maydanozgiller familyasından olan bu...
- Advertisement -

4 haftada 10 kilo verdiren diyet listesi

Prof. Dr. Metin Özata’nın hazırladığı 4 haftada 10 kilo verdiren diyet listesi ile insülin direncine...

Steve Jobs diyeti kanser yapar mı?

‘Jobs’ adlı filmde pankreas kanserinden ölen Steve Jobs’u oynayan Asthon Kutcher’ın; Jobs’un da uyguladığı meyve...

Kışın kilo almamanız için öneriler

Yaz mevsimine yavaş yavaş veda ederken kışın formunuzu korumak için ne yapmanız gerektiğini biliyor musunuz?Havaların...

5:2 Oruç diyeti

İngiltere’yi etkisi altına aldıktan sonra şu günlerde okyanusu aşan yeni bir diyet, canınız ne isterse yiyerek...

Kilo vermek için tüketmeniz gereken besinler

Yaz sebze ve meyveleri ile kolay kilo vermek mümkün. Kilo vermek için tüketmeniz gereken besinler...

SAĞLIK

Uzay Diyeti

Rusya’da, mucizevi “uzay diyeti” özellikle politikacı ve sanatçılar arasında salgın gibi yayılıyor. Kozmonot ve astronotların mönüsü temel alınarak hazırlanan diyet tam uygulandığında, 8 günde...

ARAŞTIRMALAR

Soda Diyeti

Diyet dönemlerinin dostu soda, cildi güzelleştirici ve pürüzsüzleştirici etkisiyle de öne çıkıyor. Bu zamana kadar hazırlanmış zayıflatma diyetlerinin tamamı, sıvı olarak ilk sırada suyu,...
- Advertisement -

SON EKLENENLER

Avrupalı kadınların ilahı Marja Putkisto, IMEDEEN’ın davetlisi olarak Türkiye’ye geliyor.

SharesFacebookTwitterGoogle+Yüz ve beden egzersizi ile gençleşmenin mucidiGÜZELLİK ANTRENÖRÜ MARJA PUTKISTO İLETAKSİM’DE YÜZLER GERİLECEKKendi geliştirdiği bir tür “stretching-esnetme” yöntemiyle mucizeler yaratarak, Avrupalı kadınların ilahı haline...

Glisemik indeks Diyeti nedir?

Gİ diyetinin uygulanmasında 3 önemli adım vardır:Akılcı karbonhidrat seçimi yapmak, yani yüksek Gİ yerine düşük Gİ’li karbonhidratları yemekGıdaların yaklaşık olarak Gİ değerlerini öğrenmekGünlük karbonhidrat...

Hangi Bitki Çayı Zayıflatır?

Zayıflamaya Yardımcı Bitkisel ÇaylarYeşil Çay: Yeşil çay içinde bulunan “kateşinler” metabolizmayı hızlandırarak gün boyu dinlenir halde yakılan kalori miktarının bir miktar arttırmanıza yardımcı olabilir....