ÇOK OKUNANLAR

Ödem Söktürücü Diyet Listesi

Vücudunuzdaki fazla ödemden kurtulmak istiyorsanız bu diyet programını uygulayabilirsiniz. Ödem söktürücü diyet listesi ile fazlalıklarınızdan kurtulabilir ve kendinizi rahatlamış hissedebilirsiniz.Ödem Söktürücü Diyet ListesiVücutta oluşan...

Sofranızda Diyetin İpuçları

SharesFacebookTwitterGoogle+Yemeğinizi masada yiyin!! – Yemeğinizi yerken dikkatinizi başka yere odaklamazsanız düşündüğünüzden daha az yersiniz. Tabağınızı doldururken veya yemeğinizi çiğnerken televizyonu kapatıp, bilgisayarınızdan uzaklaşırsanız düşüncesizce...

MUTLAKA BİLİN

İştahınızı Nasıl Kontrol Edebilirsiniz?

Yemek aslında basit gibi gelse de iştah ve doygunluk uzun yıllardır üzerinde araştırma yapılan bir olaydır.Yemeğe başlamada, öğretilmiş davranışlar, vücuttan gelen uyarılar, psikolojik etkiler,...

Vejetaryen diyet çeşitleri

Vejetaryen beslenme temelde hayvansal besinlerden kaçınma şeklinde tanımlanabilir. Ancak vejetaryenlik tüketilen besinlere göre farklılık göstermektedir.Vejetaryen diyet çeşitleriSemi vejetaryen; sadece kırmızı et tüketmezler.Lakto vejetaryen; süt...

Zumba Dansı Zayıflama

Sağlıklı bir hayat sürdürmek ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek için doktorlar tarafından tavsiye edilen günlük egzersiz süresi yarım saattir…Yarım saatlik bir yürüyüşle 150,...

YİYECEK

Tarçınlı süt ile kilo verme

Sağlıklı ve lezzetli bir yöntem ile kilo vermek ister misiniz? Tarçınlı süt ile kilo verme aradığınız yöntem olabilir. Bir ayda kilo kaybı sağlayabilirsiniz.Tarçınlı süt...

Yumurta ile aç kalmadan diyet

İşte sizler için hazırladığımız, yumurta sayesinde aç kalmadan uygulayabileceğiniz bir diyet!Yıllardır, diyet yapan insanların düşmanıydı yumurta. Ancak geçtiğimiz senelerde uzmanlar yumurtanın bu kötü itibarını...

Sağlıklı şişmanlık hayal mi gerçek mi?

Baştan söyleyelim: Bu haber “Şişmanlık iyidir” gibi bir iddia taşımıyor. Sadece her kilolu insanın aynı olmadığını anlatmaya çalışıyor. Üstelik son yıllarda yapılan pek çok...
- Advertisement -

İbrahim Saraçoğlu Göbek Eritme İçin Maydanoz Ve Lahana Kürü

Kadınlarda bel çevresinin 60-79 cm olması normal, 80-87 cm olması risk, 88 cm ve üzeri...

Bayramlık detoks

Bayram kilolarınızdan kurtulmanız için özel bir detoks programı hazırladım, deneyin 2-3 günde incelmeye başladığınızı fark...

En doğru diyet

En doğru diyet, En iyi diyet …Fazla kilodan kurtulmak herkesin hayali. Bu hayal için uğraşırken...

Genetik yapıya göre diyet

Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Beslenme ve Diyet Uzmanı Arzu Gökmen, beslenme ile genetik yapı...

Hollywood diyeti

Hollywood işi diyet!Ünlü yıldızlar formda kalmak için bir çok yol deniyor. Ünlülerin formüllerinde sirkeden suşiye...

SAĞLIK

Karabiber ile zayıflama

Karabiber zayıflatır mı? diye merak edenler için bir yazı hazırladık. Karabiber ile zayıflama nasıl olur? karabiberin faydaları nelerdir?Karabiber ile zayıflamaKarabiber, hem dünya hemde türk...

ARAŞTIRMALAR

Yüksek Tansiyon Diyeti

Özellikle yaz aylarında tansiyonu sık sık yükselenlerdenseniz, hemen önleminizi yüksek tansiyon diyetiyle almanız gerekiyor. Öncelikle tuzu azaltmanız gerekiyor. Sonra konserve ve şarküteri ürünlerinden uzak...
- Advertisement -

SON EKLENENLER

Diyet Kahvaltı Menüsü Örnekleri

Siz de hem kilo vermek hem de karnınızı güzelce doyurmak isteyenlerden misiniz? Az kalorili  diyet kahvaltı örnekleri resimli makalemizde tok tutan kahvaltı çeşitlerine yer...

Sigarayı bırakanlar ilk 6 aya dikkat

Uzman Diyetisyen Hatice Baygut, sigara bırakanların ortalama 2 ile 5 kilo aldığını, özellikle sigarayı bıraktıktan sonra il 6 ay çok dikkatli olunması gerektiğini söyledi.Baygut,...

Dukan Diyeti Örnek Diyet Listesi

Dukan Diyeti meyve, nişastalı sebzeler, baklagiller ve tam tahıllar dahil olmak üzere tüm karbonhidrat alımını sınırlandırarak yüksek proteinli gıdaları tüketmek üzerine dayanır. Dukan diyeti...