ÇOK OKUNANLAR

Zayıflatan Bitki Çayı ile Ayda 5 Kilo

Özel bitki çayı ile ayda 5 kilo vermeye ne dersiniz ?Fazla yağlar ve kilolar sorun olsun istemezler. Zayıflama hapları yada yanlış yapılan diyetler zayıflayalım...

Elma Diyeti

Elma diyeti 2 haftada 10 kilo verdirten bir diyettir. Bu diyette her ana öğünde 1 elma yeniliyor. Elma diyetinin olumlu yönlerielma tok tutan bir gıda olduğundan,...

MUTLAKA BİLİN

Sofranızda Diyetin İpuçları

SharesFacebookTwitterGoogle+Yemeğinizi masada yiyin!! – Yemeğinizi yerken dikkatinizi başka yere odaklamazsanız düşündüğünüzden daha az yersiniz. Tabağınızı doldururken veya yemeğinizi çiğnerken televizyonu kapatıp, bilgisayarınızdan uzaklaşırsanız düşüncesizce...

Diyet içecekler

Diyet içecekler depresyona mı yol açıyor?250 bin kişi üzerinde yapılan araştırmada, bu tür içecekleri sık tüketen kişilerde depresyona daha sık rastlandığı ortaya kondu…ABD’de yapılan...

İştah Kapatan Zayıflama Çayı Tarifi

İştah Kapatan Zayıflama Çayı TarifiBu çay da farklı bir zayıflama çayı. Çayın esas amacı aç karnına içilip iştah kapatması ve daha az yemek yemeyi...

YİYECEK

Hatalı Diyetlerin Sonuçları

Kısa sürede verilen kilolar aynı hızla, fazlasıyla geri alınır. Sebebi mi? Vücudun alması gereken enerjiden çok daha az enerji alması, metabolizmanın yavaşlamasına neden olur....

Çürütülen diyet efsanelerinden bazıları

Kilo almak, kilo vermek ve başarılı bir şekilde diyet yapmak konularında oluşan birçok kanının ve bilginin aslında aslının astarının olmadığını biliyor musunuz? İşte çürütülen...

Zayıflatan Tarifler – Arda Akdiş

Kendinizi, eşinizi ve çocuklarınızı ideal kiloya kavuşturmanın en kolay yolu!ZAYIFLATAN TARİFLERAç Kalma Stresinden Uzak Sağlıklı MutfakYıllardır zayıflamanın yolunu mu arıyorsunuz? Her türlü diyeti denedim...
- Advertisement -

Kışın kilo almamanız için öneriler

Yaz mevsimine yavaş yavaş veda ederken kışın formunuzu korumak için ne yapmanız gerektiğini biliyor musunuz?Havaların...

Diyet Ürünlerine Dikkat

Diyet yaparken insanların baş vurdukları çarelerden biride diyet ürünlerine başvurmaktır. Peki bu ürünler ne kadar...

Yoğurt kilo aldırır mı?

Her kadının sürekli düşündüğü aklından çıkaramadığı sorudur. Bazı bayanlar yoğurdun kalorisi yoktur diye düşünmektedir. Bu...

Simit Diyeti, Simit Kaç Kalori

Simit Diyeti, Simit Kaç Kalori, 3-6 kilo vermekSimit Kaç Kalori: 1 simit yaklaşık 260 kalori(enerji)...

Prenses Kate Middleton Diyeti

İngiltere kraliçesi düşes Kate middleton proteinlerle desteklenmiş dukan diyeti ile kilo verdi kate diyeti ile...

SAĞLIK

Yaşlı diyeti

Uzman Diyetisyen Işın Sayın, yaşlıların bazı beslenme kurallarına uyarak kronik hastalıklardan korunup var olan hastalıkları daha kolay yönetebileceğini belirterek, “Gözle görünen yağı azaltın. Yemeklere...

ARAŞTIRMALAR

Bu meyve yağ yakıyor

Bu sihirli meyvenin faydaları saymakla bitmiyor.Geçmişi iki bin yıl önceye dayanan ve Tibet’te mutluluk meyvesi olarak bilinen goji berry, ülkemizde kurt üzümü adıyla tanınıyor....
- Advertisement -

SON EKLENENLER

Ailece diyet yapmanın yolları

Aile içinde bir kişinin bile diyette olması veya tersine sağlıksız beslenmesi diğer tüm fertleri etkiler. İşte ailecek sağlıklı beslenerek form korumanın tüm yolları…“Akşam yemekte...

1000 kalorilik diyet

Hedef: Haftada ortalama 2 kilo.Günlük kalori: 1000 KcalUzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşana kadar 7 günlük...

Maden suyu zayıflatıyor

Soda, maden suyu tüketmek, sizi daha fazla su içmeye teşvik edecektir. Bu iyi bir özelliktir çünkü araştırmalar suyun kilo kaybında etkili bir içecek olduğunu gösteriyor. Soda...