ÇOK OKUNANLAR

Diyet İçecekler Kilo Aldırıyor

Günde 2 veya daha fazla diyet içecek tüketen kişilerin bel genişliği 5 kat daha fazla artıyor.Diyet içeceklerin aslında kilo aldırabileceğini ve günde 2 veya...

Kilo Almanın Doğal Yolları Nelerdir?

Zayıf olmak, bu konuda insanlardan kötü yorumlar almak kişiyi üzer, yaşam enerjisini düşürür. Kilo almanın doğal yolları nelerdir? makalemizde kısa sürede ideal kilonuza kavuşmak için neler...

MUTLAKA BİLİN

Tutarlı Diyet’ten 2011 Özel Reçetesi

SharesFacebookTwitterGoogle+2011’e Formda Başlayın Formda Devam EdinYeni bir yıl yeni umutlarla gelir. Ve hemen hemen herkesin aklında yeni gelen yılda daha formda olmak ve yılı...

Hürrem diyeti

İşte Hürrem’i eriten diyetMeryem Uzerli uzman denetiminde diyete girdi, 2 ayda 8 kilo verdi. Günde 2.5 litre su içen Uzerli, sofradan tatlı ve makarnayı...

Bir türlü zayıflayamıyor musunuz?

Süt ürünleri tüketmemeSüt, peynir, dondurma, yoğurt çoğu diyet yapan kişi için tabudur ancak aslında yararlıdır. Bazı araştırmalara göre vücut yeterince kalsiyum aldığında yağ yakmaya...

YİYECEK

Tatilde aldığınız kilolarla vedalaşın

Tatiller bitti, ve tekrar rutin hayata geri dönüş yapıldı. Tatilin rehaveti ile günlük yaşam değişti ve birçoğumuz belki de kilo alarak yeni bir kış...

Zayıflatan Ürünler Bağımlılık Yapıyor

Dikkat! Zayıflattığı gerekçesiyle piyasaya sürülen bazı bitkisel ürünler, bağımlılığa yol açabiliyor.Üsküdar Üniversitesi NPİstanbul Nöropsikiyatri Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Gül Eryılmaz “Bu ürünlerin...

Doğum Kilolarından Kurtulma

Doğum sonrası kilolarınız için endişe etmeyin. Doğru adımları izleyerek kısa sürede eski formunuza kavuşabilirsiniz.Doğumdan sonra kalan kiloları vermek, tüm annelerin hedefidir. Ama süt vermek...
- Advertisement -

Kuru Mürdüm Eriği ve Leblebi İle Kilo Verme

Bu ikilinin oluşturduğu ara öğün kombinasyonu, sizin için adeta ‘kurtarıcı görevi’ görebilir…Uzman Diyetisyen Işın Sayın,...

Dr. Ender Saraç zayıflama önerileri

Ayurveda Uzmanı ve Aile Hekimi Dr. Ender Saraç “Zerdeçal, nane ve yeşil elma kokularını günde...

Anne sütüne en yakın keçi sütü

Anne sütüne en yakın süt olan keçi sütünün, yeni doğan bebeklerin beslenmesinin yanı sıra bir...

Manken diyet listesi 2016

Ünlü mankenlerin formda kalmak için kullandığı, çok özel diyet! Muhteşem bir görünüme kavuşmak isteyenler, bu...

Düğünden sonra beslenme önerileri

Evet düğün bitti. Artık evlisiniz ve yeni bir hayatınız var. Yeni bir sosyal hayat, yeni...

SAĞLIK

Selülitten kurtulmak için portakal ve balık yiyin

Kadınların kabusu portakal kabuğu, yani selüliti doğru beslenmeyle durdurabilirsiniz! İşe; diyetinize maydanoz, soğan, sarımsak, brokoli ve portakal gibi rahatça bulabileceğiniz besinleri ekleyerek başlayabilirsinizSelülit nedenlerinden...

ARAŞTIRMALAR

Hipotiroid Diyeti

Tiroid bezi az çalışan hipotiroidli kişilerde beslenme ve vitamin kullanımı ile ilgili öneriler şunlardır:1.Karbonhidratlı, unlu ve şekerli gıdaları az tüketiniz.2.Kafein içeren kola, kahve ve...
- Advertisement -

SON EKLENENLER

2014 Yılbaşı ertesinde tek günlük diyet

2014 Yılbaşı gecesi herkes ölçüyü bir fazla kaçıracak.Daha sonra pişman olmamak adına bir günlük diyet uygulayabilirsinizİzmir’de özel hastanede görevli diyet Uzmanı Seda Uşarer, yılbaşı gecesi bol miktarda yüksek...

Sonbahar diyeti

İşte sonbaharda sağlıklı kilo vermenin ipuçları ve doğal malzemeler kullanılarak yapılan reçeteler…Sonbaharın kendine özgü bazı özellikleri vardır. Eğer bu dönemde sağlıksız kilo verirseniz, saç...

Kilo Kontrol Programı ile yemek yemenin keyfi keşfediliyor

SharesFacebookTwitterGoogle+Serotonin ve Davranış Bilimleri Enstitüsü ortak çalışması olan Kilo Kontrol Programı ‘Yemekle Kavgayı Bitirmek’ Serotonin Mutluluk Akademisi’nde başlıyor. Nisan ayında başlayacak ve Haziran’a kadar...