ÇOK OKUNANLAR

Ramazan Sofralarınızdan Balı Eksik Etmeyin!

Sağlıklı yaşamın mucizevî besini olarak da adlandırılan bal, oruç tutanlara sağladığı faydalarla Ramazan’ın en gözde iftariyeliği olmaya aday gibi görünüyor. İşte Ramazan’da balla gelen...

Ev Kadınları Neden Kilo Alır?

Neredeyse tüm ev kadınları evlendikten sonra en az 5 kilo alıyor. Şişmanlık hastalığına en fazla ev kadınlarının yakalandığına dikkat çeken Dr. Ayça Kaya, sebepleri açıkladı…Dr. Kaya,...

MUTLAKA BİLİN

Akasya tozu ile göbek eritme

Dr. Mehmet Öz: ‘Hayallerinizdeki sıkı, düz ve seksi karın sandığınız kadar uzağınızda değil. Az bilinen bu iki bilimsel yöntemle göbeğinizi kısa sürede küçültebiliriz’ diyor.İşte...

İdeal diyetin olmazsa olmazları

Diyet ve güzellik uzmanları, kilo verip forma girmenin ilk adımının tükettiğimiz içecekler yoluyla aldığımız gereksiz kalorilerden kurtulmak olduğunu belirtiyor.Kilo vermenin ilk adımı içtiklerinizden aldığınız...

Zayıflamanızı kolaylaştıracak ek besinler…

Ek besinler ne durumlarda alınmalı?Kişi kilosuna göre protein almalı. Örneğin 55 kiloysanız vücudunuzun günde 55gr. proteine ihtiyacı var. Gel gelelim, spor yaptığınızda vücudunuzun protein...

YİYECEK

Hızlı Kilo Vermenin Tehlikeleri Neler?

Fazla kilolarıyla başı dertte olanların en büyük isteği kısa zamanda kilolarında kurtulmak, incecik bir bedene sahip olmaktır. Hızlı kilo vermek adına izlenen diyet tutumu...

Sigara diyeti ve kilo

Sigaraya bağlı olarak gelişen ve günden güne sigara tiryakileri için olduğu kadar, pasif içicileri de tehdit eden hastalıklar, sağlıklı yaşamın önünde ciddi birer engel...

Kalça eriten diyet

Kalçalarınızın genişliğine son verecek 6 haftalık diyet programıyla kadınların kalça ve basen sorunu ortadan kalkacak. Hayallerinizi süsleyen ancak sadece vitrinlerde izlediğiniz dar pantolonlar ve...
- Advertisement -

Diyette Öğün Atlamak Doğru Mu?

Daha hızlı kilo verebilmek için diyette öğün atlamak doğru mu? Diyetteyken daha az kalori alımı...

Diyet Ürünlerine Dikkat

Diyet yaparken insanların baş vurdukları çarelerden biride diyet ürünlerine başvurmaktır. Peki bu ürünler ne kadar...

Zayıflığın Önlenmesi ve Düzeltilmesi

Zayıflık, vücut ağırlığının boy uzunluğuna oranla az olmasıdır. Bu durum uzun süren enerji dengesizliği sonucu...

Kalça ve Basen Eriten Diyet

Kalça eriten diyet basen eritme yöntemleri sizlerle.Türk kadınlarının kilo problemleri genelde göbek ,basen ve kalça...

Kişiye Özel Diyetler

Kilomuz biraz artıp da eski kıyafetlerimize giremediğimizi fark ettiğimizde çoğumuz için ‘diyet’ yapma zamanı gelmiş...

SAĞLIK

Zayıflamanızı kolaylaştıracak ek besinler…

Ek besinler ne durumlarda alınmalı?Kişi kilosuna göre protein almalı. Örneğin 55 kiloysanız vücudunuzun günde 55gr. proteine ihtiyacı var. Gel gelelim, spor yaptığınızda vücudunuzun protein...

Karpuz diyeti

Dash diyeti Listesi

Diyetsiz kilo verin

ARAŞTIRMALAR

Diyet neden kişiye özeldir?

Hızlı kilo kayıplarının yağ değil, su ve kas kaybı anlamına geldiğini söyleyen Diyetisyen Gülhan Koca uyarıyor: Sağlığınızdan olmayın.Surp Agop Hastanesi’nden Diyetisyen Gülhan Koca, HThayat’a...
- Advertisement -

SON EKLENENLER

Süt Diyeti

Süt diyeti nasıl yapılır ? Süt ve süt ürünlerinin kuşkusuz insan sağlığındaki yeri ve önemi çok büyüktür. Uzman doktorlar her bireyin günlük en az...

Zayıflamanın Önemli Püf Noktaları

İsterseniz midenize kelepçe taktırmadan, zayıflama ilacı kullanmadan doğal yöntemlerle de kilo verebilirsiniz. Zayıflamanın önemli püf noktaları makalemiz size bu konuda yön gösterecektir. İşte diyetsiz...

Diyette doğru bilinen yanlışlar

Diyette doğru bilinen yanlışlar …! Yemek yemeden zayıflamanın mümkün olmadığını belirten Diyetisyen Ayşegül Keskinkılıç, vücudun metabolizmayı hızlandırmak için vücuda besin göndermek gerektiğini kaydetti.Diyette doğru...