ÇOK OKUNANLAR

Zayıflatan Ekmek Çeşitleri

Sıkı, ince ve fit biz fizik günümüz güzellik ölçülerindendir.Peki zayıflamak için hangi ekmek türleri yenmeli zayıflatan ekmek çeşitleri  neler öğrenmek ister misiniz? İşte zayıflarken hangi ekmek  tüketilmeli sorusunun cevapları Beslenme...

Muzla Göbek Eritme Kürü

Muzla göbek eritme kürü ile göbek ve bel çevrenizdeki yağlardan kolaylıkla kurtulabilirsiniz. Hızlı zayıflama konusunda etkili bir yöntem ile mide yağlarını eritin. Muzla Göbek Eritme...

MUTLAKA BİLİN

Zayıflamaya Yardımcı Baharatlar

Zayıflama konusunda diyette kullanılan baharatlar zayıflatır mı? Zayıflamaya yardımcı baharatlar nedir? bilmek isteyeceğiniz ve diyette kullanılan zayıflatan baharatlar nelerdir?Zayıflamaya Yardımcı BaharatlarZayıflama diyet ve spor...

Ramazan Sofralarınızdan Balı Eksik Etmeyin!

Sağlıklı yaşamın mucizevî besini olarak da adlandırılan bal, oruç tutanlara sağladığı faydalarla Ramazan’ın en gözde iftariyeliği olmaya aday gibi görünüyor. İşte Ramazan’da balla gelen...

Zayıflamak mı aynı kiloda kalmak mı?

GEÇEN hafta içi bir danışanımı gördüm. Onu yıllardır tanıyorum. 1.65 boyunda, 85 kg ağırlığında. Çok güzel, bakımlı, kendisiyle barışık, neşeli bir kadın. Çocukluğundan beri hep...

YİYECEK

Stres Azaltan Yiyecekler

Stresli olduğunuz anlarda tüketeceğiniz bazı sağlıklı yiyeceklerle sakinleşmeniz mümkün. Peki nedir bu yiyecekler?Yaban mersini, badem ve yoğurtStres bazı insanların canının tuzlu ve sert atıştırmalıklar,...

Yeşil Çay Diyetime Yardımcı Olabilir mi?

Yeşil çayın, hoş bir içecek olmasının ötesinde, sağlığımıza hatırı sayılır katkıları var…Çin’de ve Japonya’da binlerce yıldır şifa olarak kullanılan yeşil çayın sırrı; içinde bulunan...

Göbek eritme önerileri

“Ne kadar kilo verirsem vereyim şu göbekten kurtulamıyorum” mu diyorsunuz? Evet, ideal görüntüye ulaşma yolundaki en büyük sıkıntılardan biri göbeği eritebilmek!Hiç bir sabah uyanıp...
- Advertisement -

Sibel Can Diyeti

İki hafta sonra yeni albümüyle hayranlarıyla buluşacak olan Sibel Can, 5 aydır özel beslenme rejimi...

İştahınızı kesecek mucizevi besinler

Yedikçe kilo verdiren besin henüz bulunmadı ama en azından iştah kapatanlar biliniyor. İşte süper besinler;Diyet...

Zayıflamak için uyku düzeninize ayarlayın

Uyku insanoğlunun vazgeçilmezi. Vücudun kendini yenilediği, kas yapım ve onarımının devam ettiği zaman dilimi uyku....

Diyette Kas Kaybı Neden Olur?

Diyet yapanların yüzünde yada cildinde oluşan çökmelerin nedeni kas kaybıdır. Diyette kas kaybı neden olur?...

Diyet Önerileri

Diyet tavsiyeleri Diyet Öneriler kilo verme önerileri diyet tavsiyeleri … Neler kilo aldırır, neler kilo...

SAĞLIK

Anti Selülit Diyeti

Anti Selülit Diyeti1600 kalorili toplam enerjinin % 25 yağ, % 17 protein ve % 58 Kompleks Karbonhidrat içerir.Toksin Atıcı Kahvaltı: 450 kalori1 su bardağı...

ARAŞTIRMALAR

Sağlıklı diyet için

Hepimiz, pardon çoğumuz, fazla kilolarımızdan ve yağlarımızdan şikayetçiyiz. Elimizden geleni yapıyor, yine de istediğimiz sonuca ulaşamıyoruz…Bunun anlamı belli: Demek ki kurallara sadık kalmıyoruz. Uzman...
- Advertisement -

SON EKLENENLER

Trambolin İle Zayıflama tracy anderson form egzersizleri

Formumu korumak için egzersiz yapmak istiyorum diyorsanız tam size göre bir video. Eğlenerek  düzenli olarak  yapacağınız bu egzersizlerle formunuzu çok iyi korumuş olursunuz. Bu egzersizlere tracy anderson...

Madonna’nın diyeti ile 6 haftada 10 kilo

Ünlülerin diyetlerini puanlayan Prof. Dr. Mocan: Protein ve sebzenin tüketildiği ve egzersizle desteklenen diyetler sağlıklıdırİç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan; starların diyetlerini puanladı....

Cameron Diaz Diyeti ile 7 Günde Zayıflayın

Hem güzelliğiyle, hem fiziğiyle, hem de oyunculuğuyla tüm dünyanın sevdiği ve tanıdığı Cameron Diaz’ın zayıflık iksirini bulduk.Egzersizlerle birleştireceğiniz bu 7 günlük diyet sizi bambaşka...